Premium Biohacking & Longevity · Dresden

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie Dresden - Zellkraft auf Knopfdruck.

Die Atemtherapie, die deine Zellen auf Hochleistung bringt.

Gezielter Sauerstoffwechsel trainiert deine Mitochondrien – wie ein Höhentrainingslager, nur ohne Berg. Kein Sport, kein Entkleiden, keine Vorbereitung. 40 Minuten im Liegen – spürbar ab Sitzung 3–5.

Termin vereinbaren Wirkung entdecken

Kein

Sport nötig

40min

pro Sitzung

3-5

Sitzungen bis erste Wirkung

ab 79 €

Einzelsitzung

WAS IST IHHT?

IHHT - Höhentraining ohne Berg in 40 Minuten.

Du liegst entspannt, trägst eine leichte Atemmaske und atmest abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft - der Effekt eines Höhentrainingslagers auf 3000 m, ganz ohne Aufwand. Deine Mitochondrien werden gestärkt, deine Sauerstoffverwertung verbessert sich, dein Herz-Kreislauf-System profitiert. Kein Schwitzen, keine Geräte. Erste Veränderungen nach 3-5 Sitzungen.

40 Minuten pro Sitzung

Kein Sport, kein Entkleiden, kein Aufwand

Intervall-Wechsel O₂

Kontrollierter Wechsel: sauerstoffarm (Hypoxie) ↔ sauerstoffreich (Hyperoxie)

Mitochondrien trainieren

Mitophagie aktiviert, neue Zellkraftwerke gebildet – mehr Energie auf Zellebene

Herzgesundheit & Kreislauf

Sanfte Stärkung, besonders bei Bluthochdruck und Herzprävention

Mitochondrien stärken

Schwache Zellkraftwerke werden aussortiert (Mitophagie), neue leistungsfähigere gebildet. Mehr Energie auf Zellebene – spürbar im Alltag.

Ausdauer & Leistung

Deine Zellen lernen, Sauerstoff effizienter zu nutzen – wie nach Wochen im Höhentrainingslager. Mehr Ausdauer ohne Mehraufwand.

Herzgesundheit

Das Herz-Kreislauf-System wird sanft und nachhaltig gestärkt. Besonders geschätzt bei Bluthochdruck und als Herzprävention.

Schlaf & Stressresistenz

Das vegetative Nervensystem kommt besser in Balance. Ruhigerer Schlaf, weniger Stressreaktionen – viele berichten Verbesserungen ab Sitzung 3–5.

FÜR WEN IST IHHT GEEIGNET?

IHHT - für jeden, der mehr will.

Ob Erschöpfung, sportliche Leistung oder Longevity: IHHT passt sich deinen Zielen an.

Frau entspannt in einem Sessel mit einer Atemmaske, die an einem Hypoxiegerät angeschlossen ist.

VitalCode Dresden KI · Live

ENERGIE & ERSCHÖPFUNG

Chronisch müde & energielos

Wenn Kaffee nicht mehr reicht und du dich trotz Schlaf erschöpft fühlst, sind oft die Mitochondrien das Problem. IHHT trainiert genau dort.

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Mehr Energie ab Sitzung 3–5
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Besserer, tieferer Schlaf
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Weniger Stressreaktionen

SPORT & LEISTUNG

Sportler & Leistungsoptimierer

Den Höhentrainingslager-Effekt – ohne Zeit, Aufwand und Reise. IHHT verbessert Sauerstoffverwertung und Regeneration messbar.

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Verbesserte Ausdauer & VO₂max
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Schnellere Regeneration
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Komplementär zu jedem Trainingsplan

LONGEVITY & PRÄVENTION

Long Covid, Herzgesundheit & Longevity

Klinisch erprobt bei Long-Covid-Symptomen. Ideal zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und aktiven Verlangsamung der Zellalterung.

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Long-Covid: Forschung zeigt positive Effekte
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Sanfte Stärkung bei Bluthochdruck
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Longevity-Strategie für mehr Vitalität

HÄUFIGE FRAGEN

Alles, was du über IHHT wissen musst.

Klare Antworten, keine Fachsprache.

Was passiert genau in einer IHHT-Sitzung?

Du liegst entspannt auf einer Liege, trägst eine leichte Atemmaske. Über ca. 40 Minuten atmest du abwechselnd sauerstoffarme Luft (wie auf ~3000 m Höhe) und sauerstoffreiche Luft. Das Gerät steuert die Zyklen automatisch – du musst nichts tun außer ruhig atmen und entspannen. Kein Entkleiden, kein Schwitzen.

Ab wann spüre ich eine Wirkung?

Die meisten Kunden berichten erste spürbare Veränderungen nach 3–5 Sitzungen: mehr Energie, besserer Schlaf, weniger Stressreaktionen. Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir einen vollständigen Kurs aus 10 Sitzungen (2× pro Woche über 5 Wochen).

Für wen ist IHHT nicht geeignet?

IHHT ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, unkontrolliertem Bluthochdruck, schweren Atemwegserkrankungen oder Epilepsie. Bei Unsicherheiten bitte vor der Buchung anrufen: 0351 899 938 50. Wir klären gemeinsam, ob IHHT für dich passt.

Was kostet IHHT – und wie viele Sitzungen brauche ich?

Eine Einzelsitzung kostet ab 79 €. Für einen ersten Kurs empfehlen wir das 5er- oder 10er-Sparpaket. Die meisten Kunden starten mit dem 10er-Kurs, der auf einen vollständigen Zyklus von 5 Wochen ausgelegt ist. Pakete sind nicht personengebunden.